Masaż Relaksacyjny
olejem naturalnym lub masłem shea
To masaż dla osób, które potrzebują wyhamować nadmiar bodźców, uspokoić uwagę i pozwolić sobie na głęboki odpoczynek bez wysiłku. To zabieg dla potrzebujących wyciszenia, a nie intensywności. To połączenie delikatności masażu, ciepła, zapachu olejków aromatycznych i uspokajającej cichej muzyki w tle.
Zakres cen: od 280 zł do 350 zł
Opis
To masaż dla osób, które potrzebują wyhamować nadmiar bodźców, uspokoić uwagę i pozwolić sobie na głęboki odpoczynek bez wysiłku. To zabieg dla potrzebujących wyciszenia, a nie intensywności. To połączenie delikatności masażu, ciepła, zapachu olejków aromatycznych i uspokajającej cichej muzyki w tle.
W naszym SPA w Warszawie (Wilanów) traktujemy ten masaż jak rytuał sensoryczny-powolny, cichy i uważnym jego głównym celem jest wprowadzenie Cię w stan głębokiego relaksu. To doświadczenie oparte na płynnym i delikatnym dotyku z lekkim do średniego naciskiem, które pozwala na stopniowe rozluźnienie i wyłączenie w ciele i głowie stanu czuwania
Dla kogo jest masaż realaksacyjny?
Ten masaż to idealny wybór dla tych, którzy potrzebują ciszy w głowie i miękkiego delikatnego i bezpiecznego dotyku. Dla osób, które często dają z siebie dużo innym i rzadko pozwalają sobie na zatrzymanie. Dla tych, których codzienność jest głośna i szybka, pełna ekranów, rozmów czy zadań. Również dla tych przed, którymi ważne decyzje przy których wyciszenie i wyhamowanie bodźców bardzo pomoże. Też dla tych, którzy mieli po prostu ciężki dzień i potrzebują resetu głowy ale też poczucia lekkości ciała. Jest to idealny zabieg dla osób mających problem ze snem i odnalezieniem spokoju również w ciągu dnia.
Efekty
Wiele osób po masażu relaksacyjnym odczuwa zdecydowanie spokojniejsze reakcje na bodźce oraz większą odporność na nie. Wyczuwa się wyraźne zmniejszenie sztywności w karku, barkach i plecach oraz większą swobodę ruchu.
Regularne zabiegi wspierają lepszą koncentrację i większą odporność na przeciążenie informacjami oraz obowiązkami.
Masaż relaksacyjny pomaga także poprawić jakość snu. Wiele osób zasypia szybciej, rzadziej wybudza się w nocy i budzi się z mniejszym uczuciem zmęczenia.
Masażu relaksacyjnego nie należy taktować jako szybki reset, ale przy regularnych wizytach pomaga utrzymać stabilniejszy poziom energii i większą równowagę na co dzień.
Jak wygląda zabieg krok po kroku?
Cała wizyta będzie przebiegać w miłej spokojnej atmosferze relaksu. Na początek poprosimy Cię o wypełnienie krótkiej ankiety dotyczącej Twojego samopoczucia i stanu zdrowia, Twoich preferencji i oczekiwań dotyczących masażu. Kolejnym krokiem jest wybór olejku naturalnego do masażu relaksacyjnego lub masła shea, którym będziesz masowana. Do wyboru jest kilka opcji, przeróżnych kompozycji zapachowych. Wybierz ten, który najbardziej Ci odpowiada aby stał on się spójnym elementem Twojego relaksu.
Następnie zaprosimy Cię do przebieralni możesz przygotować się do masażu. Po krótkiej chwili zostaniesz zaproszona do jednego z gabinetów, gdzie wygodnie ułożysz się na podgrzewanym stole do masażu i okryjesz miękkim ręcznikiem. Wokół panuje przytłumione światło, słychać cichą odprężająca muzykę, a wokół unosi się zapach aromatycznych olejków i kadzideł.
Zabieg rozpoczyna się od rozprowadzenia ciepłego olejku o wybranym przez Ciebie zapachu. Delikatne, płynne, spokojne ruchy wprowadzą Cię w stan pełnego relaksu i rozluźnienia. Wszystko odbywa się bez pośpiechu, gwałtownych przejść czy mocniejszych akcentów.
Jeśli masz specjalne preferencje lub chcesz, aby na którejś części ciała skupić się dłużej – zaznacz to przy wypełnianiu ankiety.
Zabieg kończy się chwilą dla Ciebie: wyciszeniem i powolnym powrotem do siebie. Możesz następnie chwile porozmawiać z terapeutą wysłuchać jego rad i uwag one pomogą Ci potrzymać na dłużej efekty po masażu. Teraz możesz napić się jeszcze gorącej herbaty, naparu czy nawet kawy i jeszcze chwile pobyć w atmosferze relaksu w naszym SPA na Wilanowie w Warszawie.
Jak często warto powtarzać zabieg?
Już jedna wizyta może przynieść wyraźne poczucie ulgi i spokoju, kiedy ciało i głowa dają Ci sygnał, że potrzebują resetu – posłuchaj ich, gdyż pojedyncze sesje przynoszą również odczuwalną ulgę. Jednak regularność pozwala dłużej utrzymać stan wewnętrznej równowagi, szczególnie przy intensywnym trybie życia w Warszawie. Masaż relaksacyjny najlepiej działa wtedy, gdy staje się stałym elementem dbania o siebie. Wiele osób decyduje się na sesje raz w tygodniu lub co dwa tygodnie, traktując je jako moment zatrzymania i regeneracji. Z czasem są to sesje podtrzymujące np. raz w miesiącu a nawet raz na dwa miesiące jako wyjątkowy czas przyjemności.
Przeciwwskazania i bezpieczeństwo
Masaż relaksacyjny jest bardzo bezpiecznym i jednym z najbardziej łagodnych zabiegów, zdarzają się jednak sytuacje w których należy rozważyć odłożenie go na inny termin. Takim momentem jest gorączka, stany zapalne organizmu, wszelkie infekcje, świeże urazy a także niektóre choroby skóry. Również w przypadku ciąży (szczególnie w pierwszym trymestrze) zalecamy konsultacje przed decyzją rezerwacji.
Jeśli nie masz pewności czy ten masaż będzie odpowiedni dla Ciebie, zachęcamy do kontaktu z naszym SPA na Wilanowie, postaramy się podpowiedzieć najlepsze rozwiązanie i dobrać najlepszy zabieg dla Ciebie.
Najczęściej zadawane pytania
Czy mogę wybrać olejek lub masło Shea?
Czym różni się masaż relaksacyjny od klasycznego?
Czy mogę prosić o mocniejszy lub delikatniejszy nacisk podczas zabiegu?
Czy to dobry pomysł na prezent?
Czy mogę przyjść na masaż podczas menstruacji?
Czy mogę wziąć prysznic przed/po masażu?
Masaż relaksacyjny to sześćdziesiąt minut, podczas których nic nie jest od Ciebie wymagane, a ciało może wreszcie zwolnić do swojego naturalnego rytmu. Jeśli szukasz doświadczenia, które zostaje z Tobą dłużej niż sam zabieg, ten rytuał może stać się Twoją osobistą formą powrotu do równowagi. Zarezerwuj ten czas w SPAnko Wellness na Wilanowie i pozwól sobie odpocząć!
Inne usługi
Masaż Relaksacyjny
Zakres cen: od 280 zł do 350 zł
Pure Head Spa
499 zł