Maszaż leczniczy
Terapia bólu
Masaż ten to realna praca nad ciałem i realne wsparcie gdy ból i przeciążenia zaczynają wpływać na jakość naszego życia.
Zakres cen: od 300 zł do 370 zł
Opis
Masaż leczniczy to zabieg dla wszystkich, którym ciało zdecydowanie sygnalizuje swoje granice – sztywnością, bólem i przeciążeniem. To propozycja dla tych, którzy potrzebują realnej ulgi, a nie chwili odprężenia. Fizjoterapeuta świadomie, precyzyjnie i zdecydowanie swoją uważna pracą i dotykiem pomaga zmniejszyć dolegliwości bólowe i przywrócić swobodę ruchu.
Masaż ten to realna praca nad ciałem i realne wsparcie gdy ból i przeciążenia zaczynają wpływać na jakość naszego życia.
Dla kogo jest ten masaż?
Masaż leczniczy jest dla Ciebie jeśli zmagasz się z konkretnymi dolegliwościami bólowymi i potrzebujesz pomocy fizjoterapeutki. Jeśli czujesz, że Twoje ciało jest przeciążone, czujesz że Twoje ruchy są ograniczone, wracasz do formy po urazach/wypadkach to masaż leczniczy będzie doskonałym wyborem.
Często przychodzą do nas ludzie, którzy mają pracę siedzącą, przez co pojawiają się problemy z plecami, młode mamy, które na codzień dźwigają swoje maluchy przez co ich plecy są przeciążone, a także osoby aktywne fizycznie, które potrzebują dodatkowego wsparcia w swoich treningach lub po nadwyrężeniach i kontuzjach.
Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje mocnego masażu, mięśnie są zbyt spięte, chcesz przestać czuć ból przy codziennych obowiązkach – ten masaż jest dla Ciebie.
To dobry wybór jeśli:
- Masz przewlekłe bóle, chcesz pomóc swojemu ciału się rozluźnić
- Jesteś po kontuzjach, urazach i chcesz szybciej wrócić do pełnej sprawności
- Masz problem z ograniczonymi ruchami, chcesz przywrócić pełen zakres ruchów
- Preferujesz mocne, intensywne masaże, techniki delikatnego masażu nie są dla Ciebie satysfakcjonujące
- Ból pleców przeszkadza ci w normalnym codziennym funkcjonowaniu
- Czujesz spięcia w nogach, potrzebujesz głębokiego rozluźnienia mięśni
- Masz spiętą obręcz barkową, przez co Twoja się garbisz, a Twoja postawa nie jest wyprostowana co negatywnie wpływa na całe Twoje ciało
- Masz bóle głowy wywołane napięciami w karku i ramionach
Efekty
Masaż leczniczy działa przede wszystkim na problemy z układem mięśniowym, dlatego ulga jest odczuwalna już po pierwszej wizycie.
W tym masażu pracuje się na głębszych tkankach, stosuje się mocniejsze, intensywniejsze techniki, które pomagają w dolegliwościach bólowych wynikających z codziennych życiowych wyzwań.
- Zwiększenie mobilności ruchowej
- Zmniejszenie dolegliwości bólowych
- Rozluźnienie spiętych mięśni i tkanek, rozluźnienie powięzi
- Poprawa krążenia, regeneracji oraz przeciążonych struktur
- Redukcja bólów głowy spowodowanych napięciami górnej części ciała
- Wyraźne uczucie ulgi w bólu
- Mniejsze poczucie zmęczenia i sztywności ciała
- Większe poczucie swobody i lekkości w codziennych czynnościach
- Regularne masaże lecznicze pomagają zapobiegać nawrotom bólów oraz wspierają prawidłową postawę i prawidłowe funkcjonowanie organizmu
Jak wygląda zabieg krok po kroku?
Po wejściu do naszego SPAnka wita Cię osoba na recepcji. Jeśli to Twoja pierwsza wizyta u nas, poprosimy Cię o wypełnienie naszej ankiety dotyczącej Twoich preferencji, samopoczucia, przeciwwskazań oraz zgodę do wykonania zabiegu. Jest to ważne aby wykonać masaż najskuteczniej i skupić się na ważnych dla Ciebie miejscach.
Następnie zaprosimy Cię do przebieralni, tam przygotujesz się do masażu. Czeka na Ciebie szlafrok, bielizna jednorazowa, klapki oraz szafki zamykane na klucz, w których możesz zostawić wszystkie swoje rzeczy.
Następnie nasza terapeutka zaprowadzi Cię do gabinetu, w którym odbędzie się Twój masaż leczniczy, poinstruuje w jaki sposób się ułożyć i zostawi Cię samą abyś mogła się przygotować i położyć na podgrzewanym łóżku.
Zabieg rozpoczyna się od wywiadu i diagnostyki, fizjoterapeutka porozmawia z Tobą o Twoich oczekiwaniach oraz dolegliwościach, aby jak najlepiej dopasować techniki lecznicze i moc nacisku indywidualnie do Twoich potrzeb. Terapeutka pracuje na wybranych partiach ciała, dostosowując nacisk do Twoich granic i reakcji. Ruchy są wolniejsze, bardziej skupione, często powtarzane – tak, by ciało miało czas odpuścić. W trakcie zabiegu możesz komunikować swoje odczucia – to ważna część bezpieczeństwa i skuteczności.
Masaż trwa godzinę lub półtorej godziny, masowane są partie, które są według Ciebie najbardziej wymagające, Twoje specjalne preferencje zaznacz też przy wypełnianiu ankiety.
Po zakończeniu masażu masz chwilę na spokojne dojście siebie. Ważna jest teraz krótka rozmowa z fizjoterapeutą, który podpowie co dalej, gdy trzeba zaproponuje następne spotkania aby doprowadzić do całkowitego ustąpienia dolegliwości.
Na koniec aby jeszcze chwile ochłonąć i wrócić spokojnie do codzienności proponujemy ciepły napój np zieloną herbatę, ziołowy napar czy herbatę owocową.
Jak często warto powtarzać zabieg?
Przy ostrzejszych dolegliwościach regularność ma znaczenie kluczowe. Częstotliwość ustalisz z naszym terapeutą po pierwszym spotkaniu
Jeśli zależy ci na trwałych efektach masażu leczniczego najlepiej skorzystać z niego w serii raz w tygodniu przed 4-6 tygodni, później sprawdzą się sesje „podtrzymujące” czyli jedna wizyta na 2 tygodnie, później raz na 3-4 tygodnie. Warto stopniowo zwiększać odstęp między masażami.
Rownież jednorazowa sesja przy lżejszych schorzeniach może przynieść dużą ulgę a nawet ustąpienie objawów.
Przeciwwskazania i bezpieczeństwo
Zabieg jest w pełni bezpieczny dla większości osób, jednak istnieją sytuacje, w których należy go odłożyć lub skonsultować. Do głównych przeciwwskazań należą:
- ostre stany zapalne i gorączka,
- infekcje wirusowe lub bakteryjne,
- niektóre choroby skóry,
- świeże urazy, stłuczenia lub otwarte rany,
- ciąża (wtedy rekomendujemy dedykowany masaż dla kobiet w ciąży)
- choroby wymagające indywidualnej konsultacji.
- nowotwory aktywne i po niedawnym leczeniu onkologicznym
Jeśli nie jesteś pewny, czy zabieg będzie dla Ciebie odpowiedni – skontaktuj się z nami – podpowiemy i dobierzemy najlepszą opcję.
Najczęściej zadawane pytania
Czy masaż jest mocny?
Czy mogę wybrać, które partie ciała mają być masowane?
Czy muszę się jakoś przygotować do zabiegu?
Czy po masażu bede obolały?
Czy to dobry pomysł na prezent?
Czy mogę prosić o mocniejszy lub delikatniejszy nacisk podczas zabiegu?
Masaż leczniczy w SPAnko Wellness to coś więcej niż relaks, to uważna praca nad ciałem i jego realne wsparcie w momencie gdy domaga się ono pomocy.
Inne usługi
Masaż Relaksacyjny
Zakres cen: od 280 zł do 350 zł
Pure Head Spa
499 zł