Masaż Prenatalny dla Przyszłej Mamy
prenatal care
Bezpieczna forma wsparcia, która pomaga zachować komfort w tym wyjątkowym czasie i daje realną ulgę w ciele przeciążonym zmianami.
Zakres cen: od 280 zł do 350 zł
Opis
Ten wyjątkowy masaż dedykowany jest wyjątkowym osobom, czyli kobietom w ciąży, których ciało intensywnie się teraz zmienia. Zmienia się jego środek ciężkości, sposób odczuwania, wrażliwość, ale też głowa pracuje teraz intensywniej. Masaż prenatalny w naszym SPA na Wilanowie postaw jako odpowiedz na potrzebę spokoju w głowie i ulgi w ciele. To nie jest zwykły masaż dla kobiet w ciąży. To uważne spotkanie z ciałem, które wykonuje teraz ogromną pracę. To bezpieczna forma wsparcia, która pomaga zachować komfort w tym wyjątkowym czasie i daje realną ulgę w ciele przeciążonym zmianami.
W pierwszym trymestrze ciąży nie można wykonywać żadnych masaży, możemy masować od 2 trymestru do końca ciąży, jeśli Twój stan oraz lekarz prowadzący na to pozwolą.
Dla kogo jest ten masaż?
Ten masaż jest dla Ciebie jeśli:
- Jesteś przyszłą mamą, i zakończyłaś 1 trymestr ciąży, a potrzebujesz chwili relaksu
- Odczuwasz większe zmęczenie i potrzebujesz odpoczynku, który realnie odczujesz
- Twój lekarz prowadzący nie wykazał przeciwwskazań do masażu
- Towarzyszą Ci bóle pleców, karku, „ciężkie nogi”, ból stóp i marzysz o uldze w dolegliwościach
- Czujesz się obciążała, chcesz poczuć lekkość w ciele i głowie
- Masz problemy z zasypianiem i ze snem bo ciągle Ci niewygodnie
- Chcesz połączyć łagodny bezpieczny dotyk z prawdziwym odpoczynkiem
- Szukasz miejsca gdzie ciąża traktowana jest z ważnością i szacunkiem.
Efekty
Masaż dla kobiet w ciąży jest zabiegiem bezpiecznym po 1 trymestrze ciąży do ostatnich dni przed rozwiązaniem oraz jeśli lekarz prowadzący nie wykazał przeciwwskazań do masażu, wszystko zależy od Twojego samopoczucia oraz od opinii Twojego lekarza. Jeśli masz problem z obrzękami nóg, bólami karku, pleców, napięciami spowodowanymi zwiększonym stresem – ten masaż jest idealny dla Ciebie. Celem masażu jest zwiększenie komfortu przyszłej mamy oraz wsparcie naturalnych procesów, które zachodzą w organizmie podczas tych 9 miesięcy. Masaż prenatalny pozwala poczuć się zaopiekowaną, spokojną i wypoczętą. Bez dyskomfortu i z dużą uważnością na Twoje bezpieczeństwo.
Masaż ten łagodzi przeciążenia wiążące się z rosnącym brzuszkiem, odczuwalnie zmniejsza napięcia w całym ciele, rozluźnia mięśnie i powięzi co skutkuje uczuciem lekkości uldze w dolegliwościach bólowych. Zabieg ten pomaga na opuchnięte nogi, dzieje się tak gdyż masaż przesuwa limfy i odprowadza ją do węzłów chłonnych, dzięki czemu zatrzymana woda jest odprowadzana, czyli znika uczucie ciężkich nóg. Odczuwalne jest zmniejszenie napięć w całym ciele.
Można również wymienić wiele korzyści wpływających na Twój stan emocjonalny, ponieważ masaż ten wycisza Twoje bodźce i emocje, redukuje stres, daje wsparcie w okresie wzmożonej wrażliwości, która naturalnie towarzyszy kobietom w ciąży.
Dzięki temu masażowi łatwiej jest znaleźć komfortową pozycję do spania i odpoczynku, dodając emocjonalne wyciszenie – kolejne noce mogą być wreszcie przespane.
Jak wygląda zabieg krok po kroku?
Na początku będziesz musiała wypełnić ankietę w której pytamy Cię o Twój stan zdrowia, ogólne pytania na temat przebiegu Twojej ciąży, musimy wykluczyć ewentualne przeciwwskazania.
Po wypełnieniu ankiety zostaniesz zaproszona do wyboru olejków do masażu bądź masła shea, wybierzesz według własnych preferencji zapachowych, aby zapach nie przeszkadzał Ci w czasie Twojego relaksu.
W przebieralni, do której Cię teraz zaprosimy znajdziesz dla siebie szlafrok, bieliznę jednorazową i klapki. Przebrana, w towarzystwie terapeutki udajesz się do gabinetu, gdzie zostaniesz poinstruowana jak ułożyć się w bezpiecznej i wygodnej pozycji. Możesz położyć się na boku lub na plecach, z naszego doświadczenia wynika, że najlepiej mieszać te dwie pozycje podczas trwania masażu, aby najlepiej wymasować jak najwięcej potrzebnych miejsc.
Zabieg rozpoczyna się od rozprowadzenia ciepłego olejku lub masła shea o wybranym przez Ciebie zapachu. Delikatne, płynne, spokojne ruchy wprowadzą Cię w stan pełnego relaksu i rozluźnienia, a odrobinę mocniejsze techniki pozwolą rozluźnić się spiętym mięśniom oraz odprowadzić limfę i rozluźnić powięź.
Jeśli masz specjalne preferencje i chcesz, aby na którejś części ciała skupić się dłużej – zaznacz to przy wypełnianiu ankiety.
Całość tworzy atmosferę absolutnego wyciszenia.
Po zakończeniu masażu masz chwilę na spokojne dojście siebie, możesz usiąść w części wspólnej, napić się wody lub czegoś ciepłego – do wyboru z menu, aby wrócić do świata w łagodniejszym rytmie.
Jak często warto powtarzać zabieg?
Masaż prenatalny dobrze wykonywać regularnie – na przykład raz na 2–3 tygodnie, a w późniejszych etapach ciąży nawet częściej. Wszystko zależne jest od Twoich potrzeb i samopoczucia. Jeśli czujesz, ze masaż przynosi Ci ulgę, warto go powtarzać, aby utrzymać komfort i ograniczyć narastanie napięcia. Regularne korzystanie z masażu prenatalnego przynosi realny i długotrwały efekt i zdecydowanie poprawia samopoczucie.
Już jedno spotkanie może przynieść wyraźną ulgę i poczucie spokoju.
Przeciwwskazania i bezpieczeństwo
Masaż dla kobiet w ciąży jest bezpiecznym zabiegiem jeśli jest wykonywany przez osobę przeszkoloną oraz doświadczoną w ich wykonywaniu, a także gdy jest dopasowany do etapu ciąży. Istnieją jednak sytuacje w których zabieg jest niewskazany:
- 1 trymestr ciąży
- Ciąża zagrożona lub komplikacje ciążowe
- Brak zgody od lekarza prowadzącego
- Silne bóle o nieznanym pochodzeniu
- Ostre stany zapalne i gorączka
- Infekcje wirusowe lub bakteryjne
- Świeże urazy, stłuczenia lub otwarte rany
- Choroby wymagające indywidualnej konsultacji
- Nowotwory aktywne i po niedawnym leczeniu onkologicznym
Jeżeli tylko masz jakiekolwiek wątpliwości skontaktuj się z nami, na pewno pomożemy i doradzimy co będzie dla Ciebie najlepsze.
Najczęściej zadawane pytania
Od którego tygodnia ciąży można skorzystać z masażu?
Czy masaż prenatalny jest w pełni bezpieczny?
Czy muszę leżeć na plecach?
Czy mogę przyjść na masaż w zaawansowanej ciąży?
Czy mogę poprosić o konkretny nacisk lub obszar pracy?
Czy mogę wziąć prysznic przed/po masażu?
Jeśli potrzebujesz spokoju i ulgi w tym wyjątkowym okresie zapraszamy Cię do naszego SPA na Wilanowie w Warszawie. Zarezerwuj wizytę i ciesz się relaksem również podczas ciąży.
Inne usługi
Masaż Relaksacyjny
Zakres cen: od 280 zł do 350 zł
Pure Head Spa
499 zł