{"id":1067,"date":"2023-05-18T09:04:09","date_gmt":"2023-05-18T07:04:09","guid":{"rendered":"https:\/\/spankowellness.pl\/?page_id=1067"},"modified":"2023-05-18T09:48:46","modified_gmt":"2023-05-18T07:48:46","slug":"masaz-mocny-klasyczny","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/spankowellness.pl\/masaz-mocny-klasyczny\/","title":{"rendered":"Masa\u017c mocny klasyczny"},"content":{"rendered":"

[vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” z_index=”” css=”.vc_custom_1684332531667{padding-bottom: 118px !important;}”][vc_column width=”2\/3″][vc_column_text]<\/p>\n

Masa\u017c mocny klasyczny<\/span><\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
Masa\u017c klasyczny, znany r\u00f3wnie\u017c jako masa\u017c szwedzki, to popularna forma masa\u017cu, kt\u00f3ra ma wiele korzy\u015bci dla zdrowia i samopoczucia. Oto kilka z tych korzy\u015bci:<\/h5>\n

 <\/p>\n

    \n
  1. Relaksacja mi\u0119\u015bniowa i redukcja napi\u0119cia: Masa\u017c klasyczny stosuje r\u00f3\u017cne techniki, takie jak g\u0142askanie, ugniatanie, rozcieranie i wibracje, kt\u00f3re pomagaj\u0105 rozlu\u017ani\u0107 spi\u0119te mi\u0119\u015bnie, zmniejszy\u0107 napi\u0119cie i stymulowa\u0107 przep\u0142yw krwi w mi\u0119\u015bniach. To prowadzi do uczucia og\u00f3lnego relaksu i z\u0142agodzenia napi\u0119cia.<\/li>\n
  2. Poprawa kr\u0105\u017cenia krwi: Masa\u017c klasyczny pobudza kr\u0105\u017cenie krwi, co przyczynia si\u0119 do lepszego dostarczania tlenu i sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych do tkanek oraz usuni\u0119cia toksyn z organizmu. Poprawa kr\u0105\u017cenia mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wspomaga\u0107 procesy regeneracyjne i gojenie si\u0119 tkanek.<\/li>\n
  3. Zwi\u0119kszenie elastyczno\u015bci i zakresu ruchu: Masa\u017c klasyczny mo\u017ce pom\u00f3c w poprawie elastyczno\u015bci mi\u0119\u015bni, \u015bci\u0119gien i staw\u00f3w. Przez rozlu\u017anienie napi\u0119tych mi\u0119\u015bni i zwi\u0119kszenie elastyczno\u015bci, masa\u017c mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do wi\u0119kszego zakresu ruchu i poprawy sprawno\u015bci fizycznej.<\/li>\n
  4. Redukcja b\u00f3lu: Masa\u017c klasyczny mo\u017ce przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 w r\u00f3\u017cnego rodzaju b\u00f3lach, takich jak b\u00f3l plec\u00f3w, b\u00f3l szyi, b\u00f3l g\u0142owy czy b\u00f3le mi\u0119\u015bni. Techniki masa\u017cu, takie jak ugniatanie, rozcieranie czy punktowy ucisk, mog\u0105 zmniejszy\u0107 napi\u0119cie i stany zapalne, \u0142agodz\u0105c b\u00f3l.<\/li>\n
  5. Poprawa samopoczucia psychicznego: Masa\u017c klasyczny dzia\u0142a relaksuj\u0105co na uk\u0142ad nerwowy, co pomaga w redukcji stresu, l\u0119ku i napi\u0119cia emocjonalnego. Mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c przyczyni\u0107 si\u0119 do poprawy nastr\u00f3j, zwi\u0119kszenia poziomu energii i og\u00f3lnego samopoczucia.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

    [\/vc_column_text][vc_empty_space height=”60px”]rezerwacja<\/a>[vc_empty_space height=”20px”][vc_empty_space height=”46px”][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″][vc_single_image image=”397″ img_size=”full” qode_css_animation=””][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    [vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” z_index=”” css=”.vc_custom_1684332531667{padding-bottom: 118px !important;}”][vc_column width=”2\/3″][vc_column_text] Masa\u017c mocny klasyczny [\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text] Masa\u017c klasyczny, znany r\u00f3wnie\u017c jako masa\u017c szwedzki, to popularna forma masa\u017cu, kt\u00f3ra ma wiele korzy\u015bci dla zdrowia i samopoczucia. Oto kilka z tych korzy\u015bci:   Relaksacja mi\u0119\u015bniowa i…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"full_width.php","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spankowellness.pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1067"}],"collection":[{"href":"https:\/\/spankowellness.pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/spankowellness.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spankowellness.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spankowellness.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1067"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/spankowellness.pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1067\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1110,"href":"https:\/\/spankowellness.pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1067\/revisions\/1110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spankowellness.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1067"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}