Regularne masa\u017ce to doskona\u0142y spos\u00f3b na rozlu\u017anienie napi\u0119tych mi\u0119\u015bni i regeneracj\u0119 ca\u0142ego cia\u0142a, ale r\u00f3wnie\u017c idealny patent na pozbieranie my\u015bli i ukojenie w ci\u0119\u017cszych chwilach, kt\u00f3re zdarzaj\u0105 si\u0119 ka\u017cdej z nas.<\/p>\n\n\n\n
Wiele z nas boryka si\u0119 z konsekwencjami siedz\u0105cego trybu \u017cycia oraz zespo\u0142u chronicznego stresu czy przem\u0119czenia. W dobie ogromnego zapracowania, kiedy d\u0105\u017cymy do jak najlepszych wynik\u00f3w, cz\u0119sto kosztem swojego zdrowia. Rozdra\u017cnienie, brak motywacji i stany l\u0119kowe s\u0105 \u015bci\u015ble zwi\u0105zane ze zbyt wysokim poziomem hormonu stresu, czyli kortyzolu. Hormon ten negatywnie wp\u0142ywa na nasze zdrowe psychiczne oraz fizyczne, powoduj\u0105c zespo\u0142y napi\u0119cia mi\u0119\u015bni, ko\u0142atanie serca, wypadanie w\u0142os\u00f3w czy \u0142amliwo\u015b\u0107 paznokci, migreny oraz wiele innych, powa\u017cnych zaburze\u0144. Dodatkowo brak regularnej aktywno\u015bci fizycznej mo\u017ce wzmaga\u0107 stany depresyjne wynikaj\u0105ce z zaburzonej gospodarki hormonalnej. Jak zatem zminimalizowa\u0107 tak szkodliwe skutki dzia\u0142ania stresu? Czy decyduj\u0105c si\u0119 na regularne korzystanie z masa\u017cy sprawi, \u017ce b\u0119dziemy w d\u0142u\u017cszej perspektywie szcz\u0119\u015bliwsi i spokojniejsi?<\/p>\n\n\n\n
Organizm ludzki jest machin\u0105, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy w sobie cechy fizyczne oraz duchowe. Obie sfery nieustannie si\u0119 przenikaj\u0105 i \u0142\u0105cz\u0105, dlatego te\u017c aby zadba\u0107 o siebie w pe\u0142ni warto skupi\u0107 si\u0119 na zachowaniu r\u00f3wnowagi psychicznej i fizycznej. Osoby, nara\u017cone na stres wcze\u015bniej czy p\u00f3\u017aniej odczuwaj\u0105 tego konsekwencje. Mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 cz\u0119ste migreny, b\u00f3le w okolicy serca, a nawet dr\u0119twienie ko\u0144czyn i chroniczne os\u0142abienie organizmu. A tak\u017ce, os\u0142abienie kondycji psychicznej \u2013 cz\u0119sty smutek, os\u0142abienie, brak energii. Je\u015bli wi\u0119c cierpisz z powodu ci\u0105g\u0142ego stresu i jeste\u015b osob\u0105 nerwow\u0105, warto spr\u00f3bowa\u0107 zabieg\u00f3w relaksacyjnych w profesjonalnym salonie spa na Wilanowie<\/strong>. Odpowiednie uciskanie poszczeg\u00f3lnych partii cia\u0142a, czyli masa\u017c, pobudza kr\u0105\u017cenie, niweluje napi\u0119cie mi\u0119\u015bni oraz relaksuje ca\u0142e cia\u0142o, pozwalaj\u0105c przy tym na regeneracj\u0119 organizmu. Rozlu\u017aniaj\u0105ce masa\u017ce wp\u0142ywaj\u0105 zbawiennie na nasz\u0105 psychik\u0119, poniewa\u017c pomagaj\u0105 redukowa\u0107 stres, zdenerwowanie, a co za tym idzie \u2013 uspokajaj\u0105 nasze my\u015bli.<\/p>\n\n\n\n Kluczem dzi\u0119ki kt\u00f3remu masa\u017c wp\u0142ywa na nasz\u0105 psychik\u0119, jest sama istota dotyku. W obecnych czasach ka\u017cdy cz\u0142owiek wie, jak wielkie znaczenie ma dotyk i czu\u0142o\u015b\u0107 w stosunku do niemowl\u0105t ju\u017c od pierwszych chwil \u017cycia. Jak wiele, pod wzgl\u0119dem poczucia odczuwanego przez ca\u0142e \u017cycie bezpiecze\u0144stwa mo\u017ce taki dotyk wnie\u015b\u0107. R\u00f3wnocze\u015bnie, ka\u017cdy zdaje sobie spraw\u0119, ile jedno serdeczne przytulenie potrafi zdzia\u0142a\u0107. Jak wielk\u0105 ulg\u0119 przynie\u015b\u0107 i jak zdj\u0105\u0107 ci\u0119\u017car z bark\u00f3w. Na poziomie emocjonalnym masa\u017c dzia\u0142a w podobny spos\u00f3b. Dotyk obni\u017ca napi\u0119cie nerwowe w bardzo podstawowy i oczywisty dla naszych organizm\u00f3w spos\u00f3b. Samoistnie wzrasta poziom oksytocyny i endorfin, co skutkuje zwyczajnie \u2013 spokojem i szcz\u0119\u015bciem. Przez masa\u017c mo\u017cemy w prosty spos\u00f3b zaspokoi\u0107 ten swoisty \u201ag\u0142\u00f3d dotyku\u2019 kt\u00f3rego zaspokajanie, jest dla nas jako ludzi niezwykle wa\u017cne \u2013 i nie powinni\u015bmy o tym zapomina\u0107.<\/p>\n\n\n\n Intensywny dotyk, uciskanie i masowanie dzia\u0142a relaksacyjnie na ca\u0142y organizm, pozwalaj\u0105c na ca\u0142kowite oderwanie si\u0119 od problem\u00f3w dnia codziennego. Dotyk jak przeka\u017anik, przez nasze cia\u0142o \u2013 sfer\u0119 fizyczn\u0105 oddzia\u0142ywuje, na nasz umys\u0142. Masa\u017c w spa na Wilanowie<\/strong> to doskona\u0142y spos\u00f3b na uspokojenie my\u015bli oraz wyciszenie ca\u0142ego organizmu przy jednoczesnym pozbyciu si\u0119 napi\u0119cia w mi\u0119\u015bniach. Regularne zabiegi, wykonywane przez specjalist\u00f3w, kt\u00f3rzy posiadaj\u0105 kompetencje i szeroki zakres wiedzy na temat funkcjonowania ludzkiego cia\u0142a, przynosz\u0105 ogromne korzy\u015bci prozdrowotne i sprzyjaj\u0105 walce z poczuciem beznadziei, braku motywacji czy ch\u0119ci do \u017cycia, wyst\u0119puj\u0105cego u os\u00f3b nerwowych i podatnych na stres.<\/p>\n\n\n\n Niezale\u017cnie od tego, czy prowadzisz aktywny czy siedz\u0105cy tryb \u017cycia, czy borykasz si\u0119 z problemami zdrowotnymi b\u0105d\u017a nie jeste\u015b w stanie poradzi\u0107 sobie z przem\u0119czeniem i brakiem motywacji do dzia\u0142ania, warto skorzysta\u0107 z profesjonalnych masa\u017cy, kt\u00f3re maj\u0105 zbawienny wp\u0142yw na ca\u0142y organizm. Osobom zdrowym, kt\u00f3re czuj\u0105 si\u0119 \u015bwietnie i pami\u0119taj\u0105 o relaksie na codzie\u0144, polecamy masa\u017ce specjalistyczne, dedykowane poszczeg\u00f3lnym partiom cia\u0142a, lub bardziej egzotyczne masa\u017ce i zabiegi z wykorzystaniem interesuj\u0105cych dodatk\u00f3w jak mas\u0142o shea czy czekolada. <\/p>\n\n\n\n W zale\u017cno\u015bci od potrzeb Twojego organizmu i nastroju pomo\u017cemy Ci dopasowa\u0107 odpowiedni rodzaj zabiegu do Twoich wymaga\u0144, dzi\u0119ki czemu b\u0119dziesz mog\u0142a cieszy\u0107 si\u0119 korzy\u015bciami, jakie p\u0142yn\u0105 z regularnego masa\u017cu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Regularne masa\u017ce to doskona\u0142y spos\u00f3b na rozlu\u017anienie napi\u0119tych mi\u0119\u015bni i regeneracj\u0119 ca\u0142ego cia\u0142a, ale r\u00f3wnie\u017c idealny patent na pozbieranie my\u015bli i ukojenie w ci\u0119\u017cszych chwilach, kt\u00f3re zdarzaj\u0105 si\u0119 ka\u017cdej z nas. Wp\u0142yw masa\u017cu na ludzki organizm Jaki wp\u0142yw ma masa\u017c ca\u0142ego cia\u0142a na nasze samopoczucie…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":584,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17,13,15,12,16,14],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spankowellness.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582"}],"collection":[{"href":"https:\/\/spankowellness.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spankowellness.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spankowellness.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spankowellness.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=582"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/spankowellness.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":583,"href":"https:\/\/spankowellness.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582\/revisions\/583"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spankowellness.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/584"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spankowellness.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spankowellness.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spankowellness.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}W jaki spos\u00f3b masa\u017c wp\u0142ywa na nasz\u0105 psychik\u0119?<\/h2>\n\n\n\n
Kiedy warto uda\u0107 si\u0119 do spa na Wilanowie<\/strong> na masa\u017c relaksacyjny?<\/h2>\n\n\n\n